당근효능 어디까지 아시나요!
좋은 주말인거 같습니다. 많이들 요즘에는 건강에대해 생각을 하시곤 하는거 같습니다. 저희도 육식을 좋아 하다가 이번에 많이 줄이고 몸에 좋은 채소들을 위주로 식단을 짜고 있답니다. 그럼 당근효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 기본적으로 다들 알고 있는 당근효능은 눈을 보호 하고 맑게 해준다고 알고 있습니다. 하지만 더욱 많은 우리 몸에서 하고 있다는 것을 이번에 저도 알게 되었습니다. 일단 동의보감에 나오는 것처럼 위를 좋게해주고 다른 음식들의 소화가 잘 될 수 있게 만들어 주며 평소의 식욕을 좋게 해줄뿐 아니라 간에도 좋은 역활을 해주고 있답니다. 여기서 끝이아닌 당근은 고혈압과 동맥경화를 미리 예방을 하루 수있어 평소에 자주 먹으면 좋을거 같습니다. 조리를 하지 않고 먹어도 달달 해서 간편식으로도 ..
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2017. 9. 9. 08:43
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