땅콩칼로리 의외로 많네요

 

좋은 아침입니다.

 

화요일을 활기차게 시작을 해볼까

합니다.

 

제가 평소에 견과류를 즐겨 먹는데요

 

그중에서 땅콩의 칼로리에 대해

이번에 알게 되어 다른 분들에게도 소개를

시켜 드릴려고 합니다.

 

 

 

 

땅콩은 단백지과 지방이 많고

필수아미노산도 또한 들어 있으며 당질을

포함을 하고 있습니다.

 

 

 

땅콩의 칼로리는 100그램당 569칼로리로

보시면 됩니다.

 

일반적으로 생각을 한 것보다 많아

저도 처음에는 듣고 놀랄 수 밖에 없었던거

같습니다.

 

 

 

 

그래도 제가 좋아하는 이곳을

줄일 수는 없는거 같습니다.

 

지금 한창 먹을 수 있는 여름인데

말이에요

 

 

 

 

 

오늘도 시원한 맥주와 함께

땅콩을 함께 해야 할거 같아요~

 

그럼 여러분도 고소한 땅콩을

먹어 보는건 어떻습니까