대추효능 보기 쉽게 정리

 

 

 

 

오늘 정말 아침에 비가 하늘이 구멍이

뚫린 것처럼 내린거 같습니다.

 

 

다들 비에 피해가 없었는지 모르겠습니다.

 

장마가 올해는 유난이 오랜시간동안

우리나라에 머물고 있는거 같습니다.

 

다음 주부터는 다들 휴가 철일 텐데 걱정을

하는 분들도 있겠습니다.

 

 

그럼 오늘 이렇게 대추효능에 대해

쉽고 간결하게 보고 가겠습니다.

 

 

 

 

평소에도 저는 대추를 좋아해서

가끔 먹곤 한답니다.

 

냉동실에 항상 준비가 되어 있답니다.

 

 

 

 

 

그럼 대추효능을 보게 되면 기본적으로

여름에 잠을 잘 청하지 못하는 분들에게 도움을

주는 불면증에 효과를 가지고 있습니다.

 

 

그리고 원기를 회복을 시켜주고 환절기에

대추차를 달여서 먹는다면

그만큼 몸을 건강을 지키는데 좋은게 없습니다.

 

 

 

 

마음을 진정을 시켜주는 역할을 하여

정신적인 안정도 주고 있다고 하니

좋은거 같습니다.